Isnin, 24 Jun 2013

Jerebu - apa yang patut ibu lakukan ?

assalam reader semua. sekarang dan tika ini negara kita dan negara jiran Singapura sedang diuji Allah apabila di landa jerebu dengan hebat sekali dan ada kawasan di istiharkan darurat oleh PM. Seluruh sekolah di negeri Selangor dan Wilayah di arah tutup. Beberapa sekolah di negeri lain juga ada yang diarah tutup. Ini semua adalah sebagai langkah berjaga-jaga demi mengelakkan tahap kesihatan semakin merosot. Sekarang ini pun ramai yang menunjukkan tanda-tanda tidak sihat seperti sakit tekak, batuk, selsema serta lemah-lemah badan memenuhi pusat-pusat kesihatan. yang paling membimbangkan ialah bayi-bayi dan anak-anak kecil.
 
Tanda dan gejala kesan jerebu.
 
Kesan-kesan yang akan dialami setelah terdedah secara berterusan kepada jerebu termasuklah :
1- terasa gatal-gatal dikerongkong dan batuk-batuk
2 - sukar untuk bernafas atau sesak nafas
3 - mata terasa pedih dan berair
4 - hidung berair dan kerap bersin
5 - kulit badan terasa gatal-gatal
6 - sakit dada
 
 
Tip untuk neutral udara dalam rumah.
 
Ok .. kat sini saya akan berkongsi tip ni kepada reader semua. tip ni saya dah buat suatu ketika dulu pada tahun 2002 di mana tahun berkenaan negeri Selangor telah diistihar darurat kerana jerebu yang amat kritikal. dulu kami tinggal di Pinggiran Batu Caves, Selangor. rumah flat 5 tingkat dan kami duduk tingkat atas sekali. kabus jerebu memenuhi rumah kami. aiman bayi ketika itu. insyaAllah tip ini boleh meneutralkan aliran udara dalam rumah kita.
 
Jika kabus jerebu dah berada dalam kawasan perumahan kita dan ada bau asap apa yang reader perlu buat ialah :
 
1. pastikan semua tingkap, pintu, sliding termasuklah ruang tingkap di ruang bilik air berTUTUP RAPAT.
 
2. tadah air paip dalam besen/baldi (separuh saja). kemudian letakkan di tengah rumah. kalau dalam bilik ada bau asap.. letakkan satu baldi dalam bilik. kuasa alam iaitu air itu sendiri akan meneutralkan udara dalam rumah kita. besar rumah banyakkan lagi air tadahan.
 
3. on hawa dingin/kipas angin untuk kurangkan rasa bahang panas dalam rumah. 
 
4.banyakkan minum air masak atau minuman kesihatan/supplement  untuk diri sendiri dan anak-anak. saya bagi anak-anak scott emulsion, madu tualang dan rumpai laut. alwani pun bagi minum sikit.
 
5. guna penutup hidung dan mulut a.k.a mask jika ingin keluar dari rumah.
 
sekarang ni pun memang letak satu besen kecil berisi air di ruang tamu. siapa cuba dia dapat rasa perbezaannya.
 
ok kawan-kawan... selamat mencuba.
 

Indeks Pencemaran Udara (IPU) di Malaysia.

Tiada ulasan:

Catat Ulasan